Как быстро похудеть после праздников

Девушка худеет
Девушка худеет
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Даже не придется кардинально менять образ жизни.

После новогодних праздников для многих встает вопрос о быстром похудении. Длительные выходные и частые застолья имеют привычку пагубно отражаться на фигуре. Но начинать год с жестких диет или усиленных тренировок готов не каждый человек. Оказалось, чтобы привести себя в порядок, не обязательно менять образ жизни так кардинально. Сбросить до 10 кг позволят всего три вещи.

Во-первых, стоит не пренебрегать физической активностью и ходить минимум по 20 минут в день. Это может быть как путь до работы, так и обычная пешая прогулка возле дома или даже хождение по лестнице вверх-вниз. За такое время часть лишних калорий успеет «сгореть».

•••

Парень перенес 32 операции, чтобы стать похожим на эльфа

похож на эльфа
похож на эльфа
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Социальные сети

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Социальные сети

Он намерен добиться идеальной внешности.

Пластические операции уже давно стали доступны многим людям. Но если некоторые решаются на них, чтобы исправить явные дефекты внешности, то другие шаг за шагом меняются для достижения одним им понятного идеала. Так и произошло с 29-летним аргентинцем. Как только молодой человек увидел фильм «Властелин колец», он тут же стал одержим идеей превращения в эльфа.

•••

Вот как выглядит повзрослевшая Маша из «Ворониных»

Мария Ильюхина
Мария Ильюхина
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Молодая актриса готова к пополнению в семействе.

Сериал «Воронины» с успехом просуществовал на российских экранах 24 сезона. За эти годы зрители привыкли к актерам и их образам. А маленькие дети семьи — сначала Маша, потом близнецы Кирилл и Филипп и их младшая сестренка Люда — фактически взрослели на глазах у поклонников проекта.

С момента финала сериала прошло уже четыре года, но фанатам до сих пор сложно поверить, что юные актеры выросли. Поэтому особый шок вызвала новость о беременности исполнительницы роли Маши, Марии Ильюхиной. Как выяснилось, маленькая девочка стала настоящей красоткой и уже готова к пополнению в семье. Об этом звезда рассказала в своих соцсетях.

•••

Как уложить волосы при помощи пива

Девушка и средство для укладки
Девушка и средство для укладки
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Обрести шикарную прическу можно без использования дорогого шампуня.

Далеко не сразу на полках магазинов СССР появились качественные средства для волос. Женщинам приходилось идти на разные ухищрения, чтобы получить желаемую прическу или укладку. В ход шли разные хитрые приемы — многие пользовались советами мам и бабушек и прибегали к настойкам на ржаном хлебе и даже пиве. Оказалось, что ополаскивания шевелюры солодом и хмелем благотворно влияли на ее состояние.

Современные эксперты объясняют такой парадокс очень просто: в составляющих рецепта типичного пенного напитка содержатся витамины группы B, полезнейшие медь, железо, калий и аминокислоты. Они укрепляют волосы и стимулируют их рост. А витамин С еще и хорошо отражается на состоянии кожи.

•••

Три напитка, которые бодрят лучше кофе

Кофе
Кофе
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Энергию можно получить альтернативными способами.

Некоторые из россиян уже стали отъявленными кофеманами, не представляющими себе утро без чашечки горячего бодрящего напитка. Но выяснилось, что получить энергию можно и другими способами. Особенно это полезно для тех, кто не переносит вкус кофейных зерен.

Взбодриться поможет даже чашка зеленого чая. В нем есть и кофеин, и особые аминокислоты, которые сохраняют его действие на несколько часов. Кроме того, полезен напиток и перед тренировкой, так как придает энергию, ускоряет обмен веществ и окисляет жиры.

•••

Почему ребенок ест только сладкое и что с этим делать

Ребенок
Ребенок
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Рацион малыша можно изменить.

Многие родители сталкиваются с нежеланием чада есть здоровую и полезную пищу. Вместо этого дети выбирают сладости, которые пагубно влияют на их здоровье. Оказалось, что важно понять первопричину отказа ребенка от обычной еды. Это могут быть пищевые привычки, устоявшиеся в семье, расстройства эмоционального состояния или специфические вкусовые пристрастия.

Помочь детям включить в рацион полезные продукты позволят несколько советов. Для начала стоит определить, нет ли у малыша аллергии или индивидуальной непереносимости какой-то пищи.

•••

Как выглядит «говорящая» собака из США

Девушка и собака
Девушка и собака
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru
Кристина Хангер / Социальные сети

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru
Кристина Хангер / Социальные сети

Владелица потратила много времени на тренировки животного.

Говорящие питомцы стали частыми персонажами зарубежных комедий. Многие владельцы домашних животных признаются, что мечтали бы узнать, о чем думают их любимцы. А у американки Кристины Хангер это получилось в реальности.

Женщина работает логопедом и занимается постановкой речи с двухгодовалыми малышами. Часто она использует специальные приложения и гаджеты, которые совмещают картинки и короткие аудиоотрывки. Кристина смастерила для своей собаки Стеллы приспособление с 29 кнопками. Большинство из них при нажатии воспроизводило легкие слова «есть», «помоги», «иди», «зла», «на улицу», «люблю». Кроме того, отдельные кнопки были закреплены за именами Стеллы, Кристины и ее бойфренда.

•••

Тест поможет понять, как вам разбогатеть

Тест
Тест
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru
dzen.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru
dzen.ru

У каждого свой путь к финансовой независимости.

Желание разбогатеть быстро и без особых затрат свойственно, пожалуй, любому из нас. Но у каждого свой путь к достижению этой цели. Понять, какой способ может помочь, позволит простой тест. Достаточно лишь посмотреть на снимок и выбрать один из шести изображенных на нем кошельков.

•••

Почему Кейт Миддлтон выбирает невзрачную одежду для детей

Кейт Миддлтон с детьми
Кейт Миддлтон с детьми
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Принцесса внимательно относится к стилю малышей.

Стиль членов королевской семьи тщательно анализируется в прессе журналистами. Модные репортеры подмечают удачные сочетания и промахи в образах принцесс и герцогов, а также их наследников. Большое удивление у многих критиков вызывает тот факт, что Кейт Миддлтон выбирает довольно невзрачную одежду для своих детей и отказывается от дорогих брендов.

На всех снимках фоторепортеров маленькие Шарлотта и Луи, а также Джордж позируют в очень неприметных нарядах с обычным принтом. Стилисты уже нашли этому факту несколько объяснений. Во-первых, таким образом Миддлтон старается не привлекать лишнего внимания папарацци к малышам, что точно произойдет в случае использования модной одежды популярных марок. А во-вторых, практичная герцогиня подбирает наряды из хорошо сочетающейся друг с другом коллекции в нейтральных оттенках.

•••

Какой фильм стал лидером кинопроката в 80-е годы

Девушка в кино
Девушка в кино
Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Источник изображения

Фотобанк Legion-media.ru

Выбор зрителей оказался неожиданным.

В истории советского кинематографа были разные периоды. Если до начала 1980-х годов зрители скапливались в очереди в кинотеатры, чтобы поскорее увидеть очередную премьеру, то с расцветом цветных ТВ в домах «заманить» людей в темные залы стало сложнее. Однако некоторым лентам это все-таки удавалось.

Например, в 1980 году на большие экраны вышла картина, которую посмотрели 87,6 млн зрителей. Этот рекорд не удалось побить никакому другому советскому фильму за всю историю показов. По данным, приведенным в «Википедии», лидером проката оказался боевик «Пираты XX века». Зрители скупали все билеты в кассе, чтобы попасть на премьеру. Повторить такой успех не получилось впоследствии ни у «Москвы слезам не верит», ни у «Маленькой Веры».

•••