Три напитка, которые бодрят лучше кофе

Некоторые из россиян уже стали отъявленными кофеманами, не представляющими себе утро без чашечки горячего бодрящего напитка. Но выяснилось, что получить энергию можно и другими способами. Особенно это полезно для тех, кто не переносит вкус кофейных зерен.

Взбодриться поможет даже чашка зеленого чая. В нем есть и кофеин, и особые аминокислоты, которые сохраняют его действие на несколько часов. Кроме того, полезен напиток и перед тренировкой, так как придает энергию, ускоряет обмен веществ и окисляет жиры.

Другим бодрящим напитком выступает какао. Хотя он и ассоциируется с вечерним ритуалом перед сном, его стоит пить именно в первой половине дня. Тонизирующий эффект какао придаст силы и поможет бороться с усталостью.

Большой популярностью сейчас пользуется и напиток под названием комбуча. В России его многие знают как «чайный гриб». Он стимулирует мозговую активность и бодрит похлеще кофе, а также не несет никаких пагубных последствий для здоровья, пишет Дзен-канал «Росконтроль».