Холод в квартире или офисе не так страшен, как кажется.
В холода жильцы в квартирах пытаются всеми силами избежать образования сквозняков. Считается, что пронизывающий морозный воздух может привести к сильным простудам. Вот почему так часто люди заболевают даже не выходя из дома. Однако на самом деле боязнь сквозняков — совсем напрасная. Доктор Дмитрий Трошин подчеркнул, что заболеть исключительно таким способом невозможно.
Рацион стоит составлять на основе меню специалистов.
Как говорят медики, мы — это то, что мы едим. Специалисты в один голос твердят о необходимости правильного составления рациона и отсутствия в нем вредной пищи. Но в обычной жизни сложно удержаться от вкусного фастфуда или жирных и жареных блюд. Лучше всего будет ориентироваться на пищевые привычки специалистов: существуют шесть вредных продуктов, которые никогда не едят врачи-гастроэнтерологи. И отказ от них уже может оздоровить организм.
Ритуал таит страшную опасность.
У большинства людей есть привычка ковырять в носу, избавляя его от всяких нечистот. Однако так делать нельзя — предупреждают австралийские ученые.
Исследователи провели эксперименты на мышах и пришли к выводу, что бактерии могут проникать в головной мозг по обонятельному нерву. Микроорганизмы размножаются — и это приводит к развитию болезни Альцгеймера, при которой мозг перестает выполнять свои функции.
Девять наименований можно покупать без опаски.
Настоящий горький шоколад очень полезен для человеческого организма — содержащиеся в нем вещества поднимают настроение и стимулируют мозговую деятельность, понижают уровень холестерина и уменьшают шанс возникновения инсульта и инфаркта.
Но насколько высококачественный шоколад лежит на полках российских магазинов? Отечественные эксперты решили выяснить, какая марка горького шоколада полностью соответствует стандартам качества.
Лучше от нее полностью отказаться.
Диетологи считают, что разумнее всего ограничить потребление любой колбасы. Современные ГОСТы слишком лояльны к технологии производства этого вида мясного продукта и не гарантируют его высокого качества — следовательно, от колбасы человеческому организму нет никакой пользы.
Дело в том, что любое колбасное изделие производится из обработанного химикатами красного мяса, причем зачастую из сырья, прошедшего повторную заморозку. А это увеличивает риск развития многих опасных заболеваний.
Причины уходят в далекое прошлое.
Полный комплект зубов составляет 32 штуки. Благодаря им мы можем иметь разнообразный рацион, потребляя неудобную для глотания и переваривания пищу. Каждый человек появляется на свет с зачатками зубов, которые прорезаются к полугоду.
Уже к двум годам у ребенка есть 20 молочных зубов — с 6 до 12 лет они постепенно меняются на постоянные. А к 25 годам у большинства вырастают еще четыре коренных зуба — симметрично по сторонам верхней и нижней челюсти, и так их становится 32.
Доктор-уролог одной из больниц Большого Бостона по имени Алисия Джеффри-Томас ведет личный блог в ТикТоке, в котором регулярно дает своим подписчицам советы и рекомендации. Один из ее советов касается привычки, свойственной многим женщинам, — справлять малую нужду во время принятия душа. По ее словам, такой подход может вызвать серьезные проблемы с мочеиспусканием в пожилом возрасте.
Оказывается, глаза в них могут сильно пострадать.
Самое главное при выборе солнечных очков на лето — не погнаться за дешевизной, иначе можно серьезно навредить своим глазам. Безопаснее всего покупать солнцезащитные модели в салонах оптики, потому что продаваемые в магазинах и на рынках очки никак не смогут защитить сетчатку от ультрафиолета. Дело в том, что в неспециализированных торговых точках обычно продают очки, чьи линзы окрашены в темный цвет, но не покрыты особым фильтром, который служит защитой от УФ-излучения.
Как похудеть за год на 80 кило.
Известный ведущий и журналист Владимир Соловьев до своей карьеры на телевидении весил больше 150 килограммов. И это при том, что его рост составлял 174 см! Настоящий человек-колобок.
Что же заставило его так сильно измениться? Сам Соловьев объясняет свои метаморфозы тем, что его мотивировала возможность блестящей карьеры и большой зарплаты. А так как медийным персонам положено выглядеть достойно, то будущий телеведущий резво начал худеть.
Ночью лучше отдыхать в полной темноте.
Некоторые люди с детства привыкают спать с включенным светом. В спальнях они устанавливают специальные ночники, которые помогают снизить уровень тревожности. Но оказалось, что включенный вечером свет может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже спровоцировать рак.
Все дело в нарушении так называемых циркадных ритмов. Наши предки могли рассчитывать только на естественные светильники в виде солнца и луны.
