Про популярную крупу напрасно забыли.
В рацион диетического, полезного и здорового питания обязательно входят каши. Чаще всего там оказываются блюда из гречки — она сытная, поэтому хорошо утоляет голод, а еще не вредит ЖКТ. Но оказалось, что у нее есть важный конкурент. Диетологи уверяют, что манную кашу тоже необходимо регулярно употреблять в пищу.
Она была бы рада попробовать что-то новое.
В мире так много гастрономических соблазнов, что порой сложно выбрать себе еду на ужин. Но у этой женщины таких проблем не бывает: уже 30 лет она питается одними бутербродами с сыром. И у нее на это есть веская, но странная причина.
Каждое утро Эйприл Грифит начинается с поджаренных тостов с сыром. Обед и ужин, к слову, ничем не отличается. Витамины и другие полезные элементы британка черпает из фруктовых и овощных соков. За день может уйти около трех пакетов.
Доктора вынесли неожиданный вердикт.
Люди ошибочно полагают, что все супы одинаково полезны для организма. К сожалению, некоторые первые блюда следует поедать с осторожностью, а то и вовсе исключить из рациона. Об этом заявила диетолог Елена Ливанцова, знающая толк в полезном питании. С ее слов, именно один из самых любимых супов россиян оказался наиболее вредным.
