Какие пять популярных продуктов оказались неполезными для здоровья

Многие продукты, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле таковыми не являются. Просто маркетологи хорошо потрудились, рекламируя потребителям эти товары как основу здорового рациона.

Расскажем про пять самых популярных продуктов, которые точно не добавляют нам здоровья.

И первым в списке идет апельсиновый сок в упаковке. Благодаря навязчивой рекламе мы точно знаем, что он дает заряд энергии и витаминов на весь день. Вот только рекламщики умалчивают про огромное количество сахара в напитке, которое сводит на нет всю его пользу.

Второй в списке — это магазинный йогурт. И это вовсе не суперполезное лакомство, как нас пытаются убедить — кроме пробиотиков, в каждом стаканчике имеются сахар, красители и консерванты.

Третьими идут фитнес-батончики. Если кроме орехов и злаков в составе такой «здоровой» еды есть фруктозный сироп или сахар, то фитнесом тут и не пахнет.

Четвертый, излишне распиаренный продукт — это растительное молоко (овсяное, миндальное, соевое и др.). Спору нет, для людей с непереносимостью лактозы подобный напиток будет в радость — если только в составе не будет подсластителей наподобие тростникового сахара или рисового сиропа.

И пятые в списке — протеиновые коктейли. Дело в том, что у чистого белка довольно неприятный вкус, поэтому в каждую пачку протеина добавляют ароматизаторы и прочие ингредиенты, делающие напиток более удобоваримым, пишет LIFE.RU.