В чем секрет японских долгожителей

Всем известно, что в Японии самое большое количество долгожителей. По официальным данным, сейчас в Стране восходящего солнца насчитывается более 85 тысяч людей старше 100 лет. И это число с каждым годом растет. В чем же секрет? Таким вопросом задаются по всему миру. А ларчик, оказывается, открывается крайне просто.

Дело в том, что каждый японец стабильно проходит диспансеризацию. Люди не ждут, когда болезнь пройдет сама, — бегут к врачу при малейшем недомогании.

Кроме того, местные по европейским меркам едят крайне мало. Порции накладывают небольшие и ограничивают количество сладостей в рационе.

И, наконец, все долгожители любят понежиться в ванной. Причем воду набирают исключительно горячую. Врачи говорят, что такая привычка благотворно влияет на организм в целом, пишет Wday.