Советы от врача, как пережить магнитную бурю
Эти рекомендации помогут вам избежать осложнений.
В минувшие дни на Солнце заметили вспышки — и в результате в космос выбросило большое количество опасного солнечного вещества. Это привело к магнитной буре, с последствиями которой столкнутся метеозависимые.
Организм подобных людей тяжело адаптируется к новым условиям: могут возникнуть боли в груди, бессонница, упадок сил и обострение хронических заболеваний. Справиться с неприятными последствиями бури помогут несколько рекомендаций.
Стоит уменьшить физические нагрузки и спать не менее восьми часов в сутки. Пить больше воды, убрать из рациона жареные и жирные блюда, заменив их овощами и фруктами. Также не лишним будет массаж, чтобы улучшить кровообращение. Если магнитная буря переносится совсем тяжело, то стоит обратиться к врачу, пишет Дзен-канал Evolutis Clinic.