Раскрыта неожиданная опасность сока
Об этом практически не говорят врачи.
Медики утверждают: кофе и чай не так безвредны для организма, как может показаться на первый взгляд. Оба этих напитка обладают мочегонным эффектом, что негативно сказывается на функции почек.
Нередко врачи советуют своим пациентам переходить на соки и воду. Но мало кто знает, что на самом деле сок, особенно если он упакован в TetraPak, способен всерьез навредить организму. Из-за употребления сока человек нередко теряет наиболее важные питательные вещества, а еще они способны привести к ненужному увеличению веса.
Особенно опасны соки для людей с диабетом, поскольку могут повысить уровень сахара в крови. Кроме прочего, уверяют диетологи, содержащий в себе высокий процент сахара сок способен в буквальном смысле «уничтожить» клетчатку, которую вы поглощаете с другими продуктами. В качестве альтернативы советуют кушать фрукты — они не только полезнее, но и быстрее усваиваются организмом.
«Фруктоза несет колоссальную опасность. Она напрямую идет в печень. То есть она в конце концов превращается в обычный жир, в триглицериды», — объяснила врач-эндокринолог Татьяна Романенко для НТВ.