Масло способно сделать блюдо вкуснее

Завтрак неспроста считается одним из самых важных приемов пищи. Он не только дает заряд на весь день, но и способствует отличному настроению, а также насыщению. Вот только каждая вторая хозяйка пренебрегает важным ингредиентом, способным насытить как мужчин, так и женщин. Не добавляйте его в завтрак, если не хотите быть бодрыми и пребывать в отличном расположении духа.

Речь идет о сливочном масле. Диетологи называют этот продукт суперфудом для организма, особенно, если обращать внимание на его натуральность и покупать в проверенных местах. Польза такого продукта заключается в его жирорастворимых витаминах группы А, D, Е и К и, конечно, в жирных кислотах.

В сочетании с правильным рационом все эти микроэлементы и витамины способны улучшить рост ногтей, волос и повысить упругость кожи, поскольку способствуют замедлению процесса старения и регенерации клеток, сообщает портал «Кубанские новости».