Правда ли, что дети растут во сне
В организме малышей происходят удивительные процессы.
Дети взрослеют так быстро, что некоторые родители всерьез верят в то, что они растут даже во сне. Оказалось, что это не глупое суеверие, а вполне объяснимый научный факт, который может многих обескуражить.
Все дело в гормоне роста соматотропине, который выделяет гипофиз. Он отвечает за развитие трубчатых костей и способствует более быстрому синтезу белка. Кроме того, соматотропин «держит под контролем» процессы восстановления. Большая часть — 80% — дозы гормона вырабатывается при фазе глубокого сна. Именно поэтому так важно, чтобы дети достаточно высыпались: младенцы и вовсе спят до 18 часов. И фактически растут они как раз в эти периоды.
Уровень гормона роста держится на повышенных значениях все детство, а в подростковом возрасте его выработка замедляется. По мере того, как человек становится все более взрослым, концентрация соматотропина снижается. Его дефицит чреват уменьшением плотности костей и увеличением жировой массы, передает Дзен-канал «ПостНаука».