Почему жители СССР не толстели и выглядели хорошо

Ожирение — настоящий бич современного общества. Люди много времени проводят за компьютером, мало двигаются, и в результате появляются лишние килограммы. Между тем, граждане СССР почти не знали такой беды.

В то время сложно было встретить на улице откровенно полного человека, а толстяков в школьных классах было раз, два и обчелся. А все из-за того, что каждый неукоснительно соблюдал три простых правила.

Начиналось все с самого утра. В любом доме проходили зарядки с применением гантелей и скакалок. Встать с постели помогали специальные радиопередачи, которые побуждали к занятию спортом.

После активных физических упражнений полагалось плотно позавтракать. В рацион традиционно входили яйца, масло и хлеб. Такие продукты легко усваивались, не превращаясь в жир. А энергии от них с лихвой хватало до обеда.

Кроме того, своя машина в стране была непозволительной роскошью. Поэтому гражданам приходилось немало ходить до остановок общественного транспорта.

В долгую прогулку превращалось и банальное посещение магазина. Это сегодня все продукты можно купить на каждом углу, а тогда приходилось бегать по городу в поисках нужного товара.