Отказалась от одного продукта и похудела на 63 кг: девушка поделилась своим опытом
![Жозефина Дегран Жозефина Дегран](/sites/default/files/styles/16_9_standard_690x388/public/image/2022-12/jpg/zhozefina-degran.jpg?itok=_C95kLzL)
Фотобанк Legion-media.ru
"Жозефина Дегран" / Социальные сети
![Жозефина Дегран](/sites/default/files/styles/original_with_watermark/public/image/2022-12/jpg/zhozefina-degran.jpg?itok=-D0P3kTM)
С таким питанием ей удалось сохранить фигуру после родов.
Чем больше изначальный вес, тем дольше и тяжелее процесс похудения. Многие полные люди быстро отчаиваются и отказываются от мечты постройнеть. Однако оказалось, что секрет тонкой талии прост.
Австралийка Жозефина Дегран весила 120 килограммов. Родители героини никогда не ограничивали ее в сладком и в прочих вкусностях, однако однажды девушка посмотрела на себя в зеркало и поняла — так больше не может продолжаться.
Жозефина села на диету, полностью отказавшись от фастфуда и сахара на целых три года. Результат ошеломляющий — барышня похудела на 63 килограмма и стала настоящей красоткой. В жизнь бывшей пышки плотно вошли спорт и правильное питание.
Бургеры и пиццу девушка заменила вареными яйцами, рыбой и свежими овощами и фруктами, а десертам красавица предпочитает мяту. Дегран удалось сохранить идеальную форму даже после двух родов — и с тех пор она носит исключительно размер одежды S.
![Жозефина Дегран](/sites/default/files/styles/original_with_watermark/public/image/2022-12/jpeg/zhozefina-degran.jpeg?itok=B4Vv1aLU)