Как выглядит девушка, которая сбросила 45 кг

Героиня этой истории охотно делится в соцсетях своим опытом и оказывает поддержку тем, кто тоже решил начать здоровый образ жизни.

Несколько лет назад у девушки начались сложности со здоровьем, развилась депрессия, и она стала «заедать» свои проблемы. К 24 годам она страдала от лишнего веса и болях в суставах, но уже через два года избавилась от 45 килограммов и великолепно «прокачала» фигуру.

Свое преображение девушка начала с правильного питания, заменив любимые кексы овсянкой и яйцами. А чтобы снизить чувство голода, добавила в рацион рыбу, фрукты, ягоды и орехи. После изменения меню у героини истории появилась дополнительная энергия, которую она решила направить на спортивные тренировки. Увлеклась бодибилдингом, правильно качая разные группы мышц. И результат налицо: стройная фигура и отличное здоровье, пишет THE VOICE.