Как нужно спать, чтобы не обрасти морщинами

Чтобы не запустить процессы преждевременного старения организма, недостаточно просто спать. Иногда во сне лицо подвергается такому воздействию, что на нем сами собой появляются новые морщины. Поэтому стоит воспользоваться тремя лайфхаками, которые сохранят гладкость лица на долгие годы. Они содержат в себе основные правила, как нужно спать, чтобы не обрасти морщинами.

Во-первых, перед сном обязательно нужно умыться. Если оставить на лице грязь и пыль, не говоря уже о косметике, то спустя пару часов начнутся процессы окисления. Они спровоцируют закупорку пор, кожа станет тусклой, и на ней появится сеточка из морщин.

Во-вторых, после умывания лицо необходимо хорошенько увлажнить. Неслучайно ночные кремы для лица более плотные по своей структуре — они предотвращают «утечку» влаги из кожи во время сна.

И в-третьих, полезнее всего спать на спине. С возрастом появляется все больше «компрессионных» морщин, возникающих от придавливания лица к подушке. Снизить этот эффект помогут шелковые наволочки, сообщает The Voice.