Как нужно правильно жевать жвачку

А вы знали, что большинство людей неправильно жует жевательную резинку? И что нарушение «инструкции по использованию» может привести к проблемам с зубами и с пищеварительным трактом? Но если вы будете следовать трем правилам, то ваши зубы не пострадают.

Первое правило: не жуйте резинку дольше пятнадцати минут. 

Не обязательно всякий раз засекать время: производители давно все продумали — резинка окончательно теряет свой вкус как раз спустя 15-20 минут после того, как ее начали пережевывать.

На это и ориентируйтесь. Если же будете жевать дольше, то повысите риск повреждения зубных пломб (если они имеются) и височно-нижнечелюстного сустава — он будет щелкать и заклинивать.

Правило второе: не жевать резинку натощак.

Жевание автоматически запускает процесс выделения желудочного сока, который за неимением пищи для переваривания начнет разъедать стенки желудка. А вот после еды пожевать резинку очень полезно, это улучшает процесс пищеварения, удаляет остатки пищи и восстанавливает кислотно-щелочной баланс во рту, рассказывают на портале компании Mars Wrigley.

Правило третье: без сахара.

Безопасная для здоровья жевательная резинка не должна содержать сахар, потому что когда он попадает в полость рта, то провоцирует быстрое образование зубного налета и размножение вредных бактерий.