5 советов, как вернуться в рабочий режим после праздников
Настроиться на трудовой лад удается не всем.
После длительных новогодних праздников далеко не у каждого быстро получается вернуться к работе. Первые же будние дни кажутся бесконечностью: собрать мысли довольно трудно, как и сконцентрировать внимание. Но есть пять эффективных советов, как быстро привести себя в бодрое состояние.
Для начала стоит навести порядок в делах. Старая почта, завалы документов и бумаг на столе никого не настраивают на трудовой лад. Затем, чтобы помочь себе сосредоточиться, важно составить список первоочередных задач. Поначалу дел кажется так много, что не знаешь, за какое из них сразу приняться. Для каждого нужно определить важность и срок выполнения.
Кроме того, не стоит пытаться решить сразу несколько задач одновременно. Велик риск не добиться прогресса ни в одной и подорвать свое эмоциональное состояние в начале года. Также важно избавиться ото всех отвлекающих факторов — это могут быть мобильные приложения или общение с коллегами. При этом баловать себя все равно необходимо: работоспособность может только повыситься, если устроить короткий перерыв на обед или прослушивание музыки, пишет Lifehack.org.