Как уснуть за две минуты
Прием подходит для стабилизации сна.
Бессонница так или иначе знакома каждому человеку. Некоторые сталкиваются с ней всю свою жизнь и вынуждены даже принимать специальные препараты, другие — время от времени долго ворочаются в кровати, прежде чем «провалиться» в сон. Проблемы с ночным отдыхом могут спровоцировать депрессию, тревожность и потерю памяти. А ведь есть простой способ уснуть всего за 2 минуты.