Советы от диетолога, как сделать лицо худее
Эксперт раскрыла несколько полезных приемов для удачных кадров.
Многие девушки стесняются слишком объемных щек, второго подбородка или отсутствия острых скул, которые видны на снимках. Причем такие особенности лица встречаются даже у стройняшек. Оказалось, что есть полезные приемы, которыми можно воспользоваться перед важной фотосессией и тем самым визуально заставить лицо казаться худее в кадре. Диетолог Марият Мухина рассказала, что, если до дня «икс» осталось несколько месяцев, стоит начать выполнять упражнения для мышц спины.
Они позволят укрепить позвоночник, выпрямить шею, за счет чего перестанет образовываться второй подбородок.
Если же до фотосета всего несколько недель, то можно сесть на диету, снизив количество калорий в день до 900. Питательные блюда стоит оставить на первую половину дня, а на ужин есть легкие салатики. Объемы лица быстро уйдут.
Кроме того, диетолог советует не пить накануне вечером перед мероприятием алкоголь, чай или кофе, а также есть много соленого. Все это приведет к застою воды в организме и, как следствие, отекам. Полезнее будет воспользоваться перед сном дермароллером, сделав массаж лица, передает Woman.rambler.ru.